覺得今年做得最棒的決定之一就是：
決定到月子中心坐月子
在月子中心的一個月，大大消去了新手爸媽的不安及疲憊
也讓我跟太太在先做足心理準備，應對接下來的睡不飽人生
我們是生產住院三天完後，就直接轉往月子中心
本次入住的月子中心是藍田大安館
延伸閱讀：台北台安醫院 自然產心得
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如果這是你第一篇查到關於月子中心的文章，
先簡單說明：住月中有哪些好處：
- 服務
- 嬰兒所需用品（尿布、奶粉），月中大多都能提供
- 庶務有專人可以協助
- 定期有人協助清掃房間及收垃圾
- 生活必須有人照料
- 三餐都有人照料並送餐送進門
- 每天都會幫媽媽準備換洗哺乳衣
- 不用自己洗床單跟被單，因為會有惡露容易沾到
- 照護
- 有任何問題，可以直接詢問專業建議
↓接下來正式進入藍田大安館的說明↓
藍田大安館 護理品質
不得不說，藍田的護理品質真的是讓我們感覺坐月子這筆錢（17萬多）花的值得
對於寶寶照護如有任何問題，護理師們都會耐心地說明。如果發現孩子有任何狀況，也都會立刻告知，而且給予建議。
例如我女兒在第二週時寶寶有點紅屁股，護理師就有詢問是否要給孩子曬屁股，並告知曬屁股的好壞及注意事項
醫護比
藍田的醫護比是 1 : 4-5。
但或許是因為藍田都是經驗比較豐富的護理師，因此入住期間我們得到的護理照顧還是很足夠
而且每當經過嬰兒室時，或是護理師將孩子送回我們房間時，護理師們都還是會很熱心地解說
護理教學
- 教學擠奶、換尿布、抱小孩
在入住的第一週，經驗老道的藍田知道，這時的父母會有多惶恐
因此舉凡如何擠奶、換尿布、如何抱小孩…等基本的父母101課程，護理師每次進房時，都會針對我們不懂、不熟悉的項目，進行指正、說明
- 洗澡
除了免費的媽媽教室有「嬰兒沐浴」的課程，可以預先學習。
在出月中前，護理師也會再跟爸爸媽媽約一次洗澡教學，直接在旁手把手帶著，幫寶寶洗一次澡。
- 泌乳顧問
如果是餵哺母乳的媽媽，藍田也有泌乳顧問可諮詢。並贈送一次免費預約諮詢和乳房按摩，此後如有乳房按摩的需求，收費為 $1,800/15分鐘，費用實在不算便宜，所以如果塞奶了，我太太都是用疏乳棒自己疏通
衛生安全
- 一樓及房間常備酒精
一樓的電梯門口備有一台酒精機，在房間裡的嬰兒車上也都備有一瓶酒精，方便父母外出回來，要碰寶寶前可以先做消毒
- 每週兩次定期嬰兒室消毒
每週二、五 1730-2030為嬰兒室紫外線消毒時間，在這段時間，寶寶都需要送回爸媽房間，進行親子同室
- 口罩、室內拖
在一樓電梯前設有室內拖，並每天穿完都可直接更換
拖鞋上方也是直接備好口罩，讓入住爸媽可以每天更換。提供口罩這件事情雖然事小，但其實滿方便的，入住行李就可以再少帶一項。
藍田大安館 醫療協助
藍田大安館配合的後送醫院是國泰醫院
另每週都會有小兒科、中醫師及近期新增的婦產科醫師到館看診
每週二、五小兒科
- 女兒沒有什麼特別的意外狀況，所以僅有檢查紅屁股、成長的體重狀況，給予應對的建議。這兩者藍田的護理師也都有會先給類似的建議做法
每週五中醫師
- 主要是看媽媽的部分，例如產後的復原狀況、奶量的進度，也能協助開些發奶的藥
每週四婦產科醫師
- 同樣也是檢查媽媽產後的復原狀況，而我們本次則是有並針對惡露、傷口的部分開藥單，我們再去藥局買藥
藍田大安館 硬體設備
環境介紹
藍田是自己獨棟的月子中心，因此出入只會有送餐人員、藍田員工、護理師及其他入住產家，人員的出入較簡單。
嬰兒室
嬰兒室在月子中心的五樓，並有一片半開放式的玻璃，讓爸爸媽媽可以直接看到護理人員照護的狀況
在門口也有像這樣的黏貼地墊，進行腳底的髒污清理
此外，也有提供嬰兒室監控畫面，可以直接在手機 APP 上看到孩子在嬰兒室中推車中的情況。
其他公共空間
- 會客室
一樓大廳後有個大會議室作為會客室
不過在我們入住的2022年當下， 是不開放訪客的
另外藍田提供的媽媽教室、嬰兒洗澡教學或是藍田有提供的嬰兒寫真的會議，都是在這間大會議室進行
- 地下室
藍田的地下室備有洗衣機，對於一同入住的爸爸來說，就不必再外出洗衣服，相當便利。
如果有預約洗頭或是按摩服務，也都是在地下室的房間進行
另外也有設立一區兒童遊戲區，讓入住的大寶們來放放電
VIP 房
值得一提的小地方是：因為在我們入住時，原本的房型都已經沒了，只剩下 VIP 房
所以我們就免費升級住了10多天的 VIP 房，相比一般房型，VIP 房多了一個自己的小客廳跟廚房，相當不錯
VIP 房唯一一個比較減分的地方是，因為在頂樓所以電梯搭到後，需要再爬一層的樓梯，對剛生完的媽媽來說，會比較辛苦一些。強者我太太是說在第一週恢復得差不多後，爬樓梯就沒什麼感覺了，而且第一週其實入住後幾乎都不會出房門。
房內媽媽、寶寶用品
- 記錄板
記錄著寶寶每天的作息，在嬰兒室時由護理師紀錄；母嬰同室時，則是由爸爸媽媽填寫。對於爸媽來說算是了解你家寶寶很重要一個方式
- 嬰兒車
每次寶寶都會由護理師用嬰兒車推回，車上會備好一切寶寶所需的用品，口水巾、奶瓶、尿布、紙巾、酒精…等，上面的紀錄板也會放在這台嬰兒車上
- 申請各廠牌免費一罐奶粉
只要填寫表單，藍田可協助申請各廠牌一罐免費的奶粉，可以趁在月中的這段時間試出你們家的孩子習慣的奶粉，出月中後就買固定廠牌奶粉
- 每天換洗哺乳衣
月中每天都會提供媽媽新的哺乳衣，應該是業界的基本標準，但我真的覺得這件事情很棒。爸媽們就可以少一件事情要做，而且寶寶如果不小心吐奶在身上，或是媽媽溢奶，隨時也都有衣服可以換洗，這是在家做月子辦不到的事
- 借用電動擠乳器
房間裡都有提供一台手持式電動擠乳器，省去媽媽們需要辛苦手擠奶。護理師是建議：媽媽的母乳如果超過 10 ml，就可以開始使用電動擠乳器了
房間硬體設備
- 房間內有緊急鈴
雖然我們實際上沒有用到，但可以想像，如果先生上班時不在，只留太太一個人時，這個緊急鈴在危急時刻會相當重要。浴室及床頭都各有一個
- 冰箱
一般房是小冰箱，因為高度較低，對於媽媽來說會需要彎腰。如果要冰母奶或是拿東西的話，爸爸們要多幫忙了
- 廁所暖氣
因為我們家是舊公寓，所以廁所有暖氣對我來說實在是很驚喜。且對產婦來說，少受些風寒，就加快恢復時間，另一個廁所有暖氣的好處是，在廁所替寶寶換尿布時，也比較不會著涼
- 鍋爐水
藍田館內的水都是煮過的鍋爐水，也是這次坐月子才知道，鍋爐水因為煮過之後，所以對於產婦來說，較不容易引起感染。而且就中醫來說，鍋爐水也比較不「冷」
藍田大安館 月子餐點
一天五餐，都是中式餐
藍田的月子餐除了早中晚餐外，還有午點及夜點。午點是隨午餐一起送，夜點則是隨晚餐，因此一天同會送三餐
口味方面，我沒有特別挑，所以覺得都很好吃。不過就連平常比較挑嘴的太太也都覺得藍田的月子餐有一定水準，所以算是相當不錯
而且藍田的菜色是28天一個循環，所以幾乎天天都能吃到不一樣的菜色。
只是因為藍田的餐點都是中式的菜色，所以吃到第三週、四週時，會開始出現這樣的想法：想吃點口味不一樣的食物。這時就會很慶幸，走路 5 分鐘就能到美食林立的永康街，再不濟也還能叫 Uber eat
餐點份量：夠兩個人吃
除了早餐是太太一個人可以吃完，
午餐跟晚餐我們都是夫妻兩人一起吃完，而且都是能吃飽的份量。
因為太太是有餵母乳，所以都會把午點跟夜點留到親餵後再吃。
送餐送進房
看起來是個很普通的服務，我原先沒有注意到
是太太特別後來跟我說：她本來也以為餐點頂多就是放到門口，而親送到房間這點，對於剛生產完身體很虛弱的媽媽來說，可以減少移動身體的需要，是個很貼心的服務。
另外如果不希望送進門，也可以掛上「請勿打擾」的門牌，送餐人員就會將餐點放在門口的椅子上。
藍田大安館 客戶服務
客服
客戶服務則是另一件覺得有住月中真是太好了的服務。
因為剛生產完，太太的身體還很虛弱，而我也還需要上班，不是隨時都在月中
所以在月中的客服人員可以提供協助各種生活所需的庶務，實在很省心
像是：
- 一樓櫃檯可以協助收取包裹，如果是比較較大型的物品，還可以先寄放在他們倉庫，出住在拿走
- 出門忘記帶鑰匙（真是抱歉，入住期間我一共忘了三次…），按對講機，客服人員可協助開門，省去了太太還要爬下來救我，然後等等揍我的皮肉痛…
- 幫忙開餐點的保溫蓋…（沒，不要笑，我太太真的為此打電話求救過，剛生完手實在太沒力…）
外部廠商服務及媽媽教室
除此之外，還有幾個不錯的服務：
- 館內有配合廠商到館的洗頭、按摩
按摩服務強者我太太，因為洗頭服務是每週一次，而且其實不算便宜，550/次。 所以他就一個禮拜就洗這一次頭，僅為這位服務人員致上最高的謝意啦
按摩則是另個讓強者我太太讚不絕口的服務，單堂四十分鐘的價格記得要超過2000元，不是太便宜，我們是一次買到6堂9000元，就比較在守備範圍內。
期間太太按了骨盆及腹部的按摩，腹部按摩可針對腹直肌分離的部分改善，她的腹直肌從生產完分離四指縮減成一指，效果很顯著。
骨盆按摩是按完後，明顯的感覺筋骨比較活絡，走路起來也較有力氣。
- 媽媽教室
幾乎每天都有一堂媽媽教室的課程，課程內容很多元，有運動累、教育類、下午茶課…等。
像是我們有上過：新生兒沐浴、新生兒常見問題、媽媽手作下午茶。
- 新生兒寫真
入住期間，會安排一次廠商來拍嬰兒寫真，過程大概40-60分鐘，總共會換4-5套衣服
免費贈送一張照片，並印成大張卡片。
如果想要更多照片，廠商也有提供各種不同的價格跟方案。
- 親子同室仍會提供護理協助及獎勵
為了鼓勵親子同室，只要在滿足特定時間讓孩子待在房間裡就能積點，換取一些母嬰用品
親子同室的時候，護理師也會定期來巡房看，有沒有需要解答或幫忙的地方，所以不用擔心會忘記要問什麼問題
強烈建議，大家入住時要嘗試看看「至少一整天24小時」的親子同室，當作是出月中回家前的前哨模擬戰，因為這才是之後實際要體驗的生活。趁還有專業協助時，如果有遇到任何問題，就在護理師巡房時直接問，讓這筆大錢花得值得一些。
我們月中時，就利用假日的時間嘗試了三天的24hr親子同室，累…真的是累
不過也因此能夠先想像到時回家比較可能的運作情況
藍田大安館 其他心得
地理位置方便
位居台北市中心，所以如果是自行騎車/開車，要去哪邊都算方便
另外走路三分鐘可到東門站，也很方便
附近機能便利
下樓走兩步路就有一間7-11-> 除了添購日常用品，更方便的是如果要網購店到店，很方便取貨
走一條街就有藥局-> 嬰兒奶粉或各種藥品
距離永康街走路五分鐘-> 月子餐吃膩了，或是購買宵夜，相當方便，（當然最方便的還是直接叫 ubereat…）
各種彌月試吃
房務人員送餐時，不時都會一起拿來各種廠牌的試吃彌月蛋糕
體感統計，大概3-4天就會有一份，除了解饞外，也可以免出門就試吃到各種彌月蛋糕。
藍田大安館 整體評價
藍田大安館整體住下來的評價：
- 實惠的價格費用
- 良好的醫護品質
- 親切的客戶服務
- 基本的硬體設備
- 方便的地理位置
在藍田的28天，我們得到很不錯的體驗跟照護
非常推薦給，在台北市並且還在找月子中心的你們
官網：藍田產後護理之家
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